Em entrevista à TV Câmara, a psicóloga Maira Boutros abordou o tema da campanha Janeiro Branco: "O que fazer pela saúde mental hoje e sempre?". A iniciativa tem como foco a prevenção de doenças psiquiátricas e a promoção do bem-estar emocional em todas as fases da vida.

Maira enfatizou que cuidar da saúde mental é essencial, seja na adolescência, na fase adulta ou na terceira idade. Segundo ela, é fundamental aprender a ser menos autocrítico e praticar a autocompaixão. “Não se cobre tanto e não seja tão duro consigo mesmo. Esse é um passo importante para alcançar o equilíbrio emocional”, destacou.

A campanha Janeiro Branco reforça a importância de adotar práticas saudáveis e buscar apoio profissional, quando necessário, para garantir uma melhor qualidade de vida e prevenir transtornos mentais.

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